Humörsvängningar med alltifrån retlighet och irritation till nedstämdhet och gråtmildhet är inte ovanligt i klimakteriet. Sexlivet kanske inte fungerar lika bra som det gjort tidigare på grund av underlivsbesvär eller då sexlusten kanske helt enkelt har minskat. Om du har en partner är det bra att prata om de förändringar du går igenom och hur det känns. Kanske ni kan hitta andra sätt att vara nära på. För många kvinnor sammanfaller klimakteriet också med att barnen går igenom pubertet och tonår. Andra har gamla och kanske sjuka föräldrar som man vill hjälpa och ta hand om.

underliv

Torra slemhinnor i underlivet

Under klimakteriet är det vanligt att slemhinnorna i underlivet blir torra och ömtåliga. De kan börja klia och svida och det kan göra ont vid samlag. Risken att få urinvägsinfektion ökar också i och med att slemhinnorna blir tunnare.

två personer kysser varandra

Vad händer med sexlivet efter klimakteriet?

Förr sågs det som en sanning att kvinnors sexualitet förväntades ta slut efter klimakteriet men idag vet vi att det är en myt. De flesta äldre kvinnor fortsätter att ha sex och njuter av det trots att fertiliteten är över, eller kanske tack vare detta.

klimakteriet

Hormonbehandling kan minska sexuella besvär

Enligt en studie publicerad i The Journal of sexual medicine kan olika kombinationer av östrogentillskott minska obehag och smärtor vid vaginala samlag samt öka lusten och chansen till orgasm.

tecknad bild på två personer som kysser varandra

Läs eller lyssna på erotiska noveller

Ett sätt att väcka sin (kanske insomnade) lust till liv igen är att läsa eller lyssna på erotiska noveller.