För många kvinnor är klimakteriet en period i livet då svett, sömnproblem, humörsvängningar och oro dominerar tillvaron. För dem skriver vi här om olika saker som kan påverka kroppen och måendet, som kost, träning, mediciner och naturläkemedel. Men samtidigt sammanfaller klimakteriet också med en period i livet när många kvinnor får mer egen tid, som kan användas till saker som kan påverka humöret och kroppen på ett positivt sätt. Därför tipsar vi här även om saker i livet som kan betyda mycket för livskvalitén; som lust, sexualitet, matlagning, resor, skönhet, mode och kultur .

  • Alla
  • Hälsa och livsstil
  • Kost & recept
  • Kultur & Nöjen
  • Resor & Fritid
  • Träning & Välbefinnande
fullmåne på mörk himmel

Läsarnas tips för bättre sömn under klimakteriet

Sömnbesvär är vanligt  under klimakteriet. Både för att klimakteriet i sig kan orsaka sömnbesvär men också för att andra symptom som svettningar och vallningar kan göra så att du vaknar mitt i natten. Vi frågade våra läsare om deras bästa tips för att sova bättre och här kommer några.

ostrogenspray

Hormonell behandling vid klimakteriebesvär

Sju av tio kvinnor i övergångsåldern har så kallade vasomotoriska symtom i form av svettningar, värmevallningar och sömnproblem. Klimakterieportalen reder här ut vilka riktlinjer som idag styr behandlingen av dessa besvär.

Vi måste prata om 50 och klimakteriet

Vi måste prata om 50! En bok som berör

Att bli äldre som kvinna, är det något härligt som ger trygghet och frihet, eller är det rena rama utförsbacken, där kroppen inte längre lyder som förut? Det var utgångspunkten för en samtalsbok med Mari Jungstedt, Annika Lantz, Anna Lindman och Mian Lodalen som kommer ut nu i veckan.

tand

Stor ökning av bettskenor för kvinnor i medelåldern

Förskrivningen av bettskenor har ökat stort de senaste åren. Orsaken till tandagnisslan är oftast oro och stress och värst drabbade är kvinnor i klimakterieåldern.

klimakteriet

Läkemedelsbolag vill registrera bioidentiskt progesteron i Sverige

Ett franskt läkemedelsbolag har nyligen ansökt hos Läkemedelsverket om att få registrera ett preparat med bioidentiskt progesteron.

klimakterböcker

Klimakteriportalens bästa boktips

Det har fram tills för några år sen inte funnits så mycket böcker om klimakteriet. Men det håller på att ändras och här tipsar vi nu om spännande, intressant och lärorik litteratur om klimakteriet.