portalen

About portalen

This author has not yet filled in any details.
So far portalen has created 198 blog entries.

Kan man använda dildo om man har östrogenring?

2019-10-21T13:12:54+02:00

Kan man använda dildo om man har östrogenring? Hej, kan man använda en dildo om man har en östrogenring? Kan dildon göra så att östrogenringen ramlar ut tex? Mvh Sara ___________________________________________________________________________________________________ Hej! Tack för din fråga! Javisst kan du använda en dildo samtidigt som du har en östrogenring. Risken att den skulle åka

Kan man använda dildo om man har östrogenring?2019-10-21T13:12:54+02:00

Behövs verkligen Internationella Klimakteriedagen?

2019-10-18T08:15:49+02:00

Den 18 oktober har utsetts till den Internationella Klimakteriedagen och även om vi på Klimakterieportalen är först av alla att förespråka vikten av att tala om klimakteriet, kan en verkligen undra varför det fortfarande, år 2019, ska behövas en särskild dag för detta.

Behövs verkligen Internationella Klimakteriedagen?2019-10-18T08:15:49+02:00

Är klimakteriet en evolutionär succé?

2019-10-21T15:23:26+02:00

Människan är det enda däggdjuret på vår jord som genomgår klimakteriet. Hur blev det så? Läs läkaren och professorn i klinisk bakteriologi Agnes Wolds essä i Dagens Arena om »mormorseffekten« och klimakteriet som en evolutionär succé.

Är klimakteriet en evolutionär succé?2019-10-21T15:23:26+02:00

Rörelse är livsviktigt, sitt mindre!

2019-10-15T18:37:51+02:00

Det finns tydliga bevis för att rörelse och mer fysisk aktivitet – oavsett intensitet – innebär en lägre risk för tidig död för medelålders eller äldre personer. Det framgår av en ny internationell studie. Resultaten visar också att stillasittande i 9,5 timmar eller mer per dag ökar risken att dö.

Rörelse är livsviktigt, sitt mindre!2019-10-15T18:37:51+02:00

Jag vill börja må bättre och inte vara så sur och grinig!

2019-10-14T15:36:36+02:00

Jag vill börja må bättre och inte vara så sur och grinig! Hej Jag är en kvinna på 53 år. Jag gjorde en hysterektomi för ca 10 år sedan. Idag mår jag så här: huvud- och ansiktsvärk, värk i nacke, axlar, ljumskar och knän. Stel i kroppen på morgonen och efter stillasittande. Torra

Jag vill börja må bättre och inte vara så sur och grinig!2019-10-14T15:36:36+02:00

Varför får jag så ont när jag tränat och vad ska jag göra åt min energilöshet?

2019-10-11T15:46:55+02:00

Varför får jag så ont när jag tränat och vad ska jag göra åt min energilöshet? Hej! Vill först tacka för att ni finns! Läser det mesta ni skriver om och lyssnar på er podcast. Jag är kvinna 53 år, har hormonplåster som är Guds gåva till oss kvinnor:-). Jag undrar dock, ibland

Varför får jag så ont när jag tränat och vad ska jag göra åt min energilöshet?2019-10-11T15:46:55+02:00

Meditation – ett effektivt sätt att bli av med stress och ångest

2019-10-11T09:12:17+02:00

Visst kan vi bli lyckliga av meditation, men det finns så mycket mer att hämta om vi ger oss själva en stunds kontemplation varje dag. Det menar en av nutidens främsta kvinnliga talespersoner för den tibetanska buddhismen, läraren och nunnan Pema Chödrön. Nyligen lanserades hennes bok "Konsten att meditera – en praktisk guide för att bli vän med sitt sinne" på svenska.

Meditation – ett effektivt sätt att bli av med stress och ångest2019-10-11T09:12:17+02:00

Klimakterieportalen firar ett år!

2019-10-02T13:26:40+02:00

För ett år sedan lanserade vi - fyra kvinnor mitt i livet - sajten Klimakterieportalen. Och även om vi anade att det fanns ett stort sug efter saklig och opartisk information om klimakteriet, kunde vi aldrig ha trott att vi skulle få detta gensvar! Vi struntar därför nu helt hämningslöst i jantelagen och utser oss själva till Månadens KlimakterieKvinnor.

Klimakterieportalen firar ett år!2019-10-02T13:26:40+02:00

Learning to Sleep – för en bättre sömn under klimakteriet

2019-10-01T16:07:18+02:00

Ett av de allra vanligaste symtomen på – och problemen i – klimakteriet är sömnsvårigheter. För många kvinnor hänger de ihop med att de väcks på nätterna av vallningar, men även de kvinnor som har få eller inga vallningar drabbas ofta av sömnstörningar.

Learning to Sleep – för en bättre sömn under klimakteriet2019-10-01T16:07:18+02:00