great earth
HÄLSA & LIVSSTIL

Nya hälsokostpreparat mot klimakteriebesvär

Att hälsokostpreparat kan vara en stor hjälp vid klimakteriebesvär vet många kvinnor. Men vad kanske inte så många känner till, är att det finns stora skillnader bland tillverkarna av de olika preparaten och att endast ett fåtal av de produkter som säljs i Sverige kommer från certifierade producenter. Great Earth är ett av dessa företag.

HÄLSA & LIVSSTIL

Är du i klimakteriet, har muskel- och ledbesvär och vill delta i en testpanel? Vi söker 50 kvinnor, är du en av dem?

Efter att coronapandemin tvingade oss att pausa arbetet med att utvärdera Great Earths utvalda hälsokostpreparat mot klimakteriebesvär, är vi på Klimakterieportalen nu redo att starta upp vår nya testpanel. Vi söker därför 50 kvinnor i klimakteriet – är du kanske en av dem?

FORSKNING & VETENSKAP

Ont i ryggen, vanligt i klimakteriet

Har du ont i ryggen, är kvinna och befinner dig i klimakteriet? Du är inte ensam om detta. Det finns ett direkt samband mellan låg östrogenhalt i blodet och smärtor i muskler, leder och rygg. Fler kvinnor än män söker hjälp för ryggbesvär och kvinnor i åldern 45 till 60 är överrepresenterade.

Ryggbild kvinna på brygga
FRÅGA BARNMORSKAN

Kan smärtan i muskler och leder bero på klimakteriet?

Finns det egentligen ett samband mellan klimakteriet och smärta i muskler och leder? Vår läsare Cecilia har skickat en fråga till Klimakterieportalens barnmorska Lotta. Läs hennes svar här.
Lotta Hasselberg barnmorskan
HÄLSA & LIVSSTIL

Hur vet jag om jag är i klimakteriet?

Ja, hur är det egentligen - kan man vara säker på att klimakteriet har börjat och är det ens viktigt att veta det? Finns det prover man kan ta? Klimakterieportalen försöker här reda ut begreppen.

BERÄTTELSER FRÅN LIVET

Helenas värk berodde på sköldkörteln

"Hormonella förändringar kan påverka sköldkörtelns funktion och det är bra om kvinnor i klimakteriet informeras om detta" skriver Helena i Örnsköldsvik. Hon arbetar som sjuksköterska men har också egen erfarenhet av problem med sköldkörteln.

Anmäl dig till testpanelen här!

färgglada piller
HÄLSA & LIVSSTIL

Är allt som är "naturligt" också nyttigt och bra för vårt välmående?

Det blir allt vanligare att kvinnor med klimakteriebesvär självmedicinerar med olika hälsokostpreparat i ett försök att må bättre. Och många mår verkligen bättre av dessa preparat. Men hur är det egentligen, är verkligen allt som kommer från naturen nyttigt?

psykisk ohälsa depression
HÄLSA & LIVSSTIL

Psykisk ohälsa vanligast vid långtidsjukskrivning

Psykiska diagnoser är den vanligaste orsaken till långvarig sjukfrånvaro i samtliga län i Sverige. Det visar en ny statistikrapport från AFA Försäkring. Och värst drabbade är kvinnor över 50 år.

styrketräning vikter kettlebells
FORSKNING & VETENSKAP

Styrketräning hjälper mot klimakterieproblem

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan minska besvären med svettningar och vallningar i klimakteriet. Det visar en studie från Linköpings universitet. Studien är den första i världen som studerar sambandet mellan styrketräning och klimakteriebesvär.

rörelse kvinna dator
HÄLSA & LIVSSTIL

Rörelse är livsviktig – sitt mindre!

Det finns tydliga bevis för att rörelse och mer fysisk aktivitet – oavsett intensitet – innebär en lägre risk för tidig död för medelålders eller äldre personer. Det framgår av en ny internationell studie. Resultaten visar också att stillasittande i 9,5 timmar eller mer per dag ökar risken att dö.
naprapaten Mia Egnefors
HÄLSA & LIVSSTIL

Akupunktur - en alternativ klimakteriebehandling

Mia Egnefors är naprapaten och akupunktören som lindrar klimakteriebesvär med hjälp av nålar. Akupunkturbehandling kan vara ett bra alternativ mot klimakteriebesvär om man av någon anledning inte vill eller kan ta hormoner.

hormonyoga
HÄLSA & LIVSSTIL

Hormonyoga kan hjälpa mot klimakteriebesvär

För den som inte kan eller vill ta hormoner eller naturpreparat, kan hormonyoga vara till hjälp för att minska olika typer av klimakteriebesvär. Yogainstruktören och barnmorskan Helena Ihre har utvecklat ett särskilt yogaprogram, anpassat för kvinnor i klimakteriet.
kvinna som sväljer en progesterontablett
FORSKNING & VETENSKAP

Vad gäller egentligen om hormonbehandling?

Under den senaste tiden har det i flera svenska och internationella medier rapporterats om nya data som tagits fram vad gäller sambandet mellan hormonbehandling och bröstcancer. Klimakterieportalen reder här ut vad det hela egentligen handlar om.

flytningar
HÄLSA & LIVSSTIL

Flytningar - varför får man dem och hur påverkas de av klimakteriet?

Flytningar är den vätska som naturligt finns i slidan. Flytningar gör slemhinnorna i slidan fuktiga och håller slidan ren och skyddar den mot infektioner. Många kvinnor upplever förändringar i sina flytningar i samband med klimakteriet.

blossom tainton
HÄLSA & LIVSSTIL

Blossom vill hjälpa kvinnor i klimakteriet

Mångsysslaren och hälsoprofilen Blossom Tainton gick in ett tufft klimakterium nästan över en natt när hon precis fyllt 50 år. Strax efter det fick hon dessutom en svår utmattningsdepression. Nu har hon tagit sig igenom det jobbigaste och startat ett nytt liv på Gotland, där hon brinner för att hjälpa kvinnor i klimakteriet att må bättre.

VILL DU ANNONSERA HÄR? KONTAKTA OSS PÅ info@klimakterieportalen.se FÖR MER INFORMATION

Hej! Det är vi som ligger bakom Klimakterieportalen. Klicka på bilderna så får du veta mer om oss. Har du frågor eller synpunkter är du varmt välkommen att mejla oss på info@klimakterieportalen.se

Lotta

Anette

Ninni

Anna