Bildkollage med Ulrika Malmgren från bandet Mögel
KLIMAKTERIEKOLL I PODDEN

Sista akten

Möt Ulrika Malmgren, medlem i bandet Mögel som släppt musikvideon Mitt orange kuvert. En låt om skräcken att inte kunna överleva på sin pension. Videon fick Pensionsmyndigheten att höra av sig till skivbolaget Massproduktion och undrade vad det var frågan om? ”Mitt liv var en dålig affär, skulle gjort en bättre karriär, inte vart så familjekär, kommer bli en fattigpensionär” sjunger Ulrika.

FORSKNING & VETENSKAP

Hormonläkemedel varierar stort i landet

Hormonläkemedel vid klimakteriebesvär är betydligt vanligare i vissa delar av landet än i andra. Även antalet kvinnor som besökt en gynekolog för sina klimakteriebesvär varierar. Det visar Socialstyrelsens första nationella kartläggning av vård och behandling vid klimakteriet.
blossom tainton
HÄLSA & LIVSSTIL

Blossom vill hjälpa kvinnor i klimakteriet

Mångsysslaren och hälsoprofilen Blossom Tainton gick in ett tufft klimakterium nästan över en natt när hon precis fyllt 50 år. Strax efter det fick hon dessutom en svår utmattningsdepression. Nu har hon tagit sig igenom det jobbigaste och startat ett nytt liv på Gotland, där hon brinner för att hjälpa kvinnor i klimakteriet att må bättre.
studien klimakteriet
FORSKNING & VETENSKAP

Ditt sexliv kan påverka när du kommer in i klimakteriet

Kvinnor som har sex ofta har en lägre sannolikhet att komma in i klimakteriet tidigt, jämfört med de kvinnor som har sex mer sällan än en gång i månaden eller så gott som ingen sex alls. Det framgår av en ny engelsk studie.

collage klimakterieportalen+pistill
SEX & SAMLEVNAD

Årets Lustpaket – en present till dig själv eller någon annan du älskar!

Unna dig lite avkoppling och mycket njutning under de mörka månaderna som vi har framför oss. Passa på att ta del av Pistills och Klimakterieportalens rabatterade Lustpaket.

klimakteriet
FORSKNING & VETENSKAP

Ny studie om svåra sömnstörningar i klimakteriet

Att sömnstörningar är vanligt i klimakteriet är nog ingen nyhet för de flesta kvinnor i medelåldern. I en ny stor studie har forskare i Kanada studerat över 6.000 kvinnor mellan 45 och 60 år och resultaten bekräftar tyvärr sambandet mellan menopaus och sömnsvårigheter.

muntorrhet grönt te
HÄLSA & LIVSSTIL

Muntorrhet i klimakteriet - vad ska man göra åt det?

Muntorrhet är ett av många tråkiga symtom som många kvinnor i klimakteriet upplever. Men det finns enkel hjälp att få! Kim i Norrtälje delar med sig av sina bästa tips.

hormonläkemedel tablettkartor med mikroniserat progesteron studie
FORSKNING & VETENSKAP

KI inleder ny studie om olika hormonbehandlingar

Forskare vid bland annat Karolinska Institutet inleder nu en ny studie - den första svenska i sitt slag - för att ta reda på skillnaderna mellan hormonbehandling med biodentiskt progesteron och syntetiskt gestagen
Mia Lundin
HÄLSA & LIVSSTIL

Mia Lundin skriver ny bok om klimakteriet och hormoner

I sin nya bok , "Vägen till hormonell balans", som släpps i dagarna, skriver Mia Lundin om hjärnkoll, sexlust och välmående genom klimakteriet.

Prenumerera på klimakterieportalens nyhetsbrev - anmäl dig här!

BERÄTTELSER FRÅN LIVET

Oro och ängslan kan också vara symtom på klimakteriet

Mias mamma hade haft kraftiga vallningar när hon kom i klimakteriet och Mia trodde att det skulle bli likadant för henne. Men inga vallningar kom och det tog lång tid innan hon förstod att hennes egna klimakteriesymtom i stället utgjordes av oro och ångestkänslor.

flytningar
HÄLSA & LIVSSTIL

Flytningar - varför får man dem och hur påverkas de av klimakteriet?

Flytningar är den vätska som naturligt finns i slidan. Flytningar gör slemhinnorna i slidan fuktiga och håller slidan ren och skyddar den mot infektioner. Många kvinnor upplever förändringar i sina flytningar i samband med klimakteriet.

rörelse kvinna dator
HÄLSA & LIVSSTIL

Rörelse är livsviktig – sitt mindre!

Det finns tydliga bevis för att rörelse och mer fysisk aktivitet – oavsett intensitet – innebär en lägre risk för tidig död för medelålders eller äldre personer. Det framgår av en ny internationell studie. Resultaten visar också att stillasittande i 9,5 timmar eller mer per dag ökar risken att dö.
SAD kvinna mörker
FORSKNING & VETENSKAP

SAD - säsongsdepression som drabbar många kvinnor

Så här års är det många som drabbas av årstidsbunden depression, SAD efter det engelska namnet på diagnosen (Seasonal Affective Disorder). Av de drabbade beräknas ungefär 60-80 procent vara kvinnor över 50 år och samtida klimakteriebesvär tenderar att förvärra SAD.

färgglada piller
HÄLSA & LIVSSTIL

Är allt som är "naturligt" också nyttigt och bra för vårt välmående?

Det blir allt vanligare att kvinnor med klimakteriebesvär självmedicinerar med olika hälsokostpreparat i ett försök att må bättre. Och många mår verkligen bättre av dessa preparat. Men hur är det egentligen, är verkligen allt som kommer från naturen nyttigt?

kvinna som sväljer en progesterontablett
FORSKNING & VETENSKAP

Vad gäller egentligen om hormonbehandling?

Under den senaste tiden har det i flera svenska och internationella medier rapporterats om nya data som tagits fram vad gäller sambandet mellan hormonbehandling och bröstcancer. Klimakterieportalen reder här ut vad det hela egentligen handlar om.

naprapaten Mia Egnefors
HÄLSA & LIVSSTIL

Akupunktur - en alternativ klimakteriebehandling

Mia Egnefors är naprapaten och akupunktören som lindrar klimakteriebesvär med hjälp av nålar. Akupunkturbehandling kan vara ett bra alternativ mot klimakteriebesvär om man av någon anledning inte vill eller kan ta hormoner.

learning to sleep psykolog
PROMOTION

Learning to Sleep – för en bättre sömn under klimakteriet

Ett av de allra vanligaste symtomen på – och problemen i – klimakteriet är sömnsvårigheter. För många kvinnor hänger de ihop med att de väcks på nätterna av vallningar, men även de kvinnor som har få eller inga vallningar drabbas ofta av sömnstörningar.
psykisk ohälsa depression
HÄLSA & LIVSSTIL

Psykisk ohälsa vanligast vid långtidsjukskrivning

Psykiska diagnoser är den vanligaste orsaken till långvarig sjukfrånvaro i samtliga län i Sverige. Det visar en ny statistikrapport från AFA Försäkring. Och värst drabbade är kvinnor över 50 år.

VILL DU ANNONSERA HÄR? KONTAKTA OSS PÅ info@klimakterieportalen.se FÖR MER INFORMATION

Hej! Det är vi som ligger bakom Klimakterieportalen. Klicka på bilderna så får du veta mer om oss. Har du frågor eller synpunkter är du varmt välkommen att mejla oss på info@klimakterieportalen.se

Lotta

Anette

Ninni

Anna