Bok om klimakteriet
HÄLSA & LIVSSTIL

Svallande hormoner i ny bok

Det hettar i kroppen, nattsömnen förstörs, koncentrationen rubbas – men det är inte en ny förälskelse. Det är klimakteriet som närmar sig. Och vem vill vara en klimakteriekärring? Det frågar sig författaren Francine Oomen i sin nya bok.

Tina Westberg ler mot solen en höstdag i Visby
MÅNADENS KLIMAKTERIEKVINNA

Tina hjälper kvinnor att bli klimakteriesmarta

Knappt fyllda 50 år bytte Månadens Klimakteriekvinna Tina Westberg tvärt bana i livet. Från att ha arbetat i familjens bageriföretag i flera decennier, utbildade hon sig till personlig tränare och kostrådgivare med fokus på kvinnor i och efter klimakteriet. Och det är ett beslut som hon inte har ångrat en sekund.

HÄLSA & LIVSSTIL

Mens, menopaus och klimakteriet

Ett vanligt första tecken på att en kvinna är på väg in i klimakteriet är att mensen förändras. Den blir ibland rikligare, pågår under längre perioder och kommer oftare, men för vissa glesas den ut med allt längre mellanrum. En del upplever detta i flera år medan andra kvinnors mens slutar att komma att komma tvärt.

Utdrag ur ett målat konstverk. Två arga kvinnor
BERÄTTELSER FRÅN LIVET

Vem tar hand om våra sköra underliv?

Det är dags att satsa mer resurser på kvinnosjukvården. Visserligen är klimakteriet ingen sjukdom, men många upplever att deras livskvalitet påverkas negativt under klimakteriet. Den begränsade klimakterievård som finns idag är inte tillgänglig för alla. Lena från Västernorrland är en av alla dom som känner att hon inte får den vård hon behöver.

bildkollage med akupunktur
KLIMAKTERIEKOLL I PODDEN

Avsnitt 18. Lindra dina klimakteriebesvär med akupunktur!

Klimakterieportalens barnmorska Anette har prövat på akupunktur mot sina klimakteriebesvär. I veckans avsnitt får ni möta Mia Egnefors, naprapaten och akupunktören, som lindrar klimakteriebesvär med hjälp av sina nålar.
Lotta Hasselberg och Anette Daberius barnmorskor
BERÄTTELSER FRÅN LIVET

Sagan om Lotta och Anette

En regnig dag i början av juni 1997 sladdade Lotta upp med sin bil på Anettes garageuppfart i ett villaområde norr om Stockholm. Lotta hade åkt förbi Anettes hus flera gånger den senaste månaden och spanat in Anette och hennes gravida mage. Hon ska bli min nya kompis tänkte Lotta. Och så blev det.

Bildcollage med Ninni Hasselberg, Annika Lantz och Sara Kadefors under en föreläsning om klimakteriet i Stadsbiblioteket
HÄLSA & LIVSSTIL

Kända kvinnor skriver om klimakteriet

Det är en råkall februarikväll när Stockholms Stadsbibliotek bjuder in till ett samtal om klimakteriet. Det sker i samband med utgivningen av antologin  ”Klimakteriet”. En bok där kvinnor som vi känner igen från media delar med sig av sina erfarenheter av och tankar kring klimakteriet.

Britta Hjelt kvinna i klimakteriet
BERÄTTELSER FRÅN LIVET

Kost och träning hjälpte mot Brittas besvär

När Britta Hjelt var 46 år började hon vakna då och då på nätterna av att hon var lite varm och svettig, men hon tänkte inte så mycket på det då. Kanske hade det att göra med att hon precis hade börjat ett nytt – och lite mer krävande och ansvarsfullt – jobb, tänkte hon. I vart fall kopplade hon det överhuvudtaget inte till klimakteriet.

FORSKNING OCH VETENSKAP

Mindfulness effektivt mot klimakteriebesvär

Mindfulness är för många kvinnor ett mycket effektivt sätt att minska klimakteriebesvär. Det visar en ny studie från Minnesota

Prenumerera på klimakterieportalens nyhetsbrev – anmäl dig här!

Två nakna personer, en man och en kvinna, sitter på golvet tätt omslingrande
BERÄTTELSER FRÅN LIVET

“Jag är så ledsen”

Det kom ett mejl till redaktionen som påverkade oss mycket. Ett mejl i vilket en av våra läsare uttrycker en stor saknad och sorg över något som är väldigt viktigt, men ibland så svårt att tala om…

Medicin krämer piller för att bota torra slemhinnor
HÄLSA & LIVSSTIL

Allt du behöver veta om lokal östrogenbehandling

I klimakteriet minskar mängden östrogen, vilket bland annat leder till att slemhinnorna i underlivet och urinvägarna blir torra och sköra. Detta innebär i sin tur – för väldigt många – besvär som sveda och klåda och en ökad risk för urinvägsinfektioner. Många upplever också smärta vid omslutande sex.

lektor Pernilla Ny på Högskolan i Kristianstad
HÄLSA & LIVSSTIL

Sveriges första vidareutbildning i klimakteriekunskap

Klimakterieportalen har besökt Lund och träffat Pernilla Ny, disputerad barnmorska, lektor på Kristianstads högskola och kursansvarig för högskolekursen ”Klimakteriekunskap – friskt aktivt åldrande”.

Barmorskor Lund Admira klimakteriemottagning
HÄLSA & LIVSSTIL

Barnmorskorna som hjälper kvinnor i klimakteriet

De flesta som tänker på ordet barnmorska kanske associerar det med graviditet och barnafödande. “Men barnmorskor har en gedigen kunskap om allt som har med kvinnans reproduktiva hälsa att göra och därmed också rätt kompetens att hjälpa kvinnor som har besvär i klimakteriet”. Det menar Kristina Wahlstedt, chef på Admira barnmorskemottagning i Lund.

HÄLSA & LIVSSTIL

Hormonell behandling vid klimakteriebesvär

Sju av tio kvinnor i övergångsåldern har så kallade vasomotoriska symtom i form av svettningar, värmevallningar och sömnproblem. Klimakterieportalen reder här ut vilka riktlinjer som idag styr behandlingen av dessa besvär.

naprapaten Mia Egnefors
HÄLSA & LIVSSTIL

Akupunktur – en alternativ behandling vid klimakteriebesvär

Mia Egnefors är naprapaten och akupunktören som lindrar klimakteriebesvär med hjälp av nålar. Akupunkturbehandling kan vara ett bra alternativ mot klimakteriebesvär om man av någon anledning inte vill ta hormoner eller av medicinska skäl inte kan ta dessa, menar hon.

VILL DU ANNONSERA HÄR? KONTAKTA OSS PÅ info@klimakterieportalen.se FÖR MER INFORMATION

Hej! Det är vi som ligger bakom Klimakterieportalen. Klicka på bilderna så får du veta mer om oss. Har du frågor eller synpunkter är du varmt välkommen att mejla oss på info@klimakterieportalen.se

Lotta

Anette

Ninni

Anna